三伏以后，公众对空调的需求开始增加，做好卫生防护工作，科学、健康地使用空调就显得尤为重要。"北京疾病预防控制中心提醒，使用空调前应进行清洁，中央空调应定期测试，并应使用专业消毒剂预防空调中细菌和螨虫所引起的呼吸道感染。

夏季不要立即从室外开启空调，以避免因舒张期血管迅速收缩而导致的心脑血管意外。"当空调开启时不要关闭门窗，关闭门窗前一段时间的空气循环；使用中央空调应提高新风率，并保持一定量的气流和自然通风。市疾病预防控制中心提醒，空调应调整到26℃左右，以保证室内和室外温差不会过大，既能节约能源，又能避免感冒。使用空调的时间不太长，通常打开3小时才关闭一段时间，并打开门窗通风。

长期在空调房工作和生活的人，应注意增加户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。在铺凉垫子时，不要打开空调，以免患上"空调病"，引起关节炎和关节炎复发。空调口不应直接吹到人体，尤其是婴儿、老人和弱者，以免不适或感冒。